Poderoso Ejercicio para SANAR RELACIONES PASADAS y Cerrar Ciclos

Soltar las relaciones y situaciones del Pasado

Dejar ir las relaciones del pasado significa liberar aquellos vínculos o situaciones que nos generaron dolor, enojo o tristeza, entendiendo que también han sido parte de nuestro camino de vida.

Comprendemos que todo en esta existencia forma parte de ciclos. Estos ciclos nos recuerdan el constante movimiento de la vida, tanto a nivel individual como dentro de la matriz y las creencias en la que nos encontramos: la familia, el entorno laboral o la sociedad. Aceptar los procesos de la vida implica valorar tanto los momentos felices, como aquellos que nos desafían y nos duelen.

Lograr cerrar un ciclo, brinda paz interior, aunque pueda ser un proceso doloroso.

A veces, queremos explicar nuestro punto de vista, aclarar un malentendido o hacer que alguien vea las cosas desde otra perspectiva. Sin embargo, no todas las conversaciones llevan a un entendimiento real. Hay personas que no escuchan para comprender, sino para responder, y debatir con ellas solo genera desgaste. Antes de entrar en una discusión, es importante preguntarnos si realmente vale la pena. La madurez no se trata de quién tiene razón, sino de saber cuándo es mejor guardar nuestra energía y priorizar nuestra paz.

Las experiencias tanto buenas como malas representan adaptarnos a nuevas realidades y por ende enfrentarnos a duelos. Los duelos suelen reactivar antiguas heridas, y es necesario transitarlos, ya que forman parte de un proceso natural del ciclo. Cada cierre trae la posibilidad de un nuevo comienzo, y la esperanza del inicio de un nuevo ciclo.

Pasos para Cerrar Ciclos

1. Observar: Mirar la situación sin juicios, aunque implique dolor o apego emocional. Ya sea una relación, un trabajo o un lugar, es importante analizar lo que ha significado sin interpretaciones subjetivas. Esta observación permite tomar conciencia del lugar que ocupamos en la situación y de las acciones que podemos tomar. Perder un empleo o llegar a la jubilación son circunstancias que pueden suceder. No estar preparados puede reflejar cierta inmadurez o negación. En cambio, aceptarlo con madurez, aunque sea difícil, ayuda a afrontar el proceso de forma más fluida.
2. Reconocer: Es fundamental identificar lo que esa experiencia nos ha enseñado y permitido. En las relaciones, a menudo ignoramos señales de alerta que nuestra pareja nos envía a través de palabras o acciones. En algunos casos, hay oportunidad de reparar el vínculo; en otros, es demasiado tarde. Para no repetir los mismos patrones, lo único que queda es aprender de la experiencia.
3. Agradecer: Dar gracias a la persona, situación o circunstancia por todo lo que nos ha aportado, tanto lo positivo como lo que nos ayudó a crecer. Por ejemplo, alguien que debe abandonar su país puede experimentar tristeza por dejar atrás su cultura, su idioma y sus costumbres. Sin embargo, esto puede abrirle la puerta y acceder a oportunidades que antes no estaban a su alcance.
4. Honrar: Es reconocer con gratitud la experiencia vivida, pues nos ha acompañado en nuestro crecimiento y nos ha preparado para un nuevo comienzo con mayor fortaleza y dignidad. Seguir adelante después de una experiencia dolorosa nos deja aprendizajes que nos servirán en el futuro. Nos permite volver a tomar las próximas oportunidades que vendrán con una mirada renovada.

Poderoso ejercicio para SANAR RELACIONES PASADAS y Cerrar Ciclos

Este es un ejercicio sencillo para cerrar ciclos con valor y gratitud. Podrás repetirlo cuantas veces necesites hasta que sientas que esa energía que te ataba, está totalmente liberada.

Puedes escribir el nombre completo de la persona de la cual necesitas sanar y liberar, o escribir muy brevemente la situación que necesitas soltar.

Busca un lugar tranquilo, ubícate en una posición cómoda y respira profundamente con el papel en tu regazo. Coloca tus manos en tu pecho, cerca del Chakra del corazón. A medida que respiras presta atención a las emociones que vienen y van.

Vídeo: Poderoso ejercicio para soltar relaciones y cerrar ciclos

Repite el nombre o lo que has escrito y luego decretas:

Decreto para Cerrar un Ciclo y dejar ir

“Hoy te veo y te reconozco, gracias por lo vivido, por lo aprendido, y por lo compartido.

Hoy decido dejarte ir me libero y te libero de todo aquello que haya quedado pendiente entre nosotros,

Nada de mí en ti, y nada de ti en mí.

Suelto, libero y estoy en libertad,   

Te dejo ir, me dejo ir, estoy en paz.

Respira profundo y visualiza la energía disolviéndose.

Finaliza siempre agradeciendo.

Gracias”

Sea quien sea o haya sucedido lo que haya pasado el agradecer hace que rescates lo bueno y sueltes las malas experiencias.

Agradecer te permite avanzar en tu vida en paz. Es por ti por quien agradeces, no por el otro. Ninguna parte de tu espíritu sigue amarrada a esa otra persona. Ya no esperas explicación, ni disculpa, ni nada, has soltado.

Has transformado la herida que te había dejado esa experiencia en aprendizaje. Ya no se repetirán los mismos patrones.

Bendiciones!