AFIRMACIONES para calmar la ansiedad y relajar la mente

21 Afirmaciones para CALMAR la ansiedad y RELAJAR tu mente

Estas afirmaciones te van a ayudar a calmar la ansiedad y relajar tu mente, liberándote de todo miedo, toda preocupación, que puedas estar sintiendo ahora.  

Hola! Bienvenidos. Sabías que las afirmaciones tienen un poder extraordinario en nuestra mente? Pueden marcar una gran diferencia, ya sea para bien o para mal. Todos los días nos bombardean con afirmaciones por todas partes en la televisión, la radio, las series, la música, los libros y hasta con las personas que te relacionas.

Parece que nos están enviando mensajes subliminales (o no tanto) al subconsciente sin parar, ¿verdad?

Y aunque no te des cuenta, eso explica por qué tanta gente se pregunta por qué su vida es tan miserable, por qué siempre les falta el dinero, por qué no pueden terminar sus estudios o por qué no logran perder peso.

La respuesta es muy sencilla: Se sabotean a sí mismos con pensamientos de carencia, pobreza y falta de amor.

Manifestar tus deseos desde ADENTRO hacia AFUERA

Por eso es tan importante que tomes conciencia de todo esto y te pongas las pilas para nutrir tu mente con lo que realmente quieres manifestar “desde adentro hacia afuera”.

Y sabes qué, aunque no lo creas, ya lo estás haciendo  todos los días, ya sea para bien o para mal.

Nuestra realidad se crea con nuestros pensamientos

Así que te invito a cambiar eso y reprogramar tu subconsciente con estas afirmaciones que te traigo hoy.

Estas afirmaciones te van a ayudar a calmar la ansiedad y relajar tu mente, liberándote de todo miedo, toda preocupación, que puedas estar sintiendo ahora.  

Te voy pedir que te ubiques en una posición cómoda, que cierres tus ojos, y que las recibas con amor, las guardes en tu corazón, y te dejes llevar por la sensación de paz que generan. 

Intenta visualizar mientras las escuchas!

Vídeo 21 Afirmaciones para CALMAR la Ansiedad y RELAJAR tu mente

Afirmaciones que te empoderan!
  1. Estoy en paz conmigo y con el mundo que me rodea.
  2. Mi mente se encuentra en un estado de serenidad y tranquilidad.
  3. Libero toda preocupación o ansiedad que pueda estar sintiendo en este momento.
  4. Confío en que todo sucede de acuerdo con un plan superior y me entrego a ese proceso.
  5. Mi alma está en armonía con el universo y se encuentra en un estado de equilibrio.
  6. Siento una profunda conexión con mi esencia y me permito fluir con su brillante energía.
  7. Me libero de cualquier creencia limitante porque merezco una vida llena de paz y plenitud.
  1. Acepto y perdono toda experiencia pasada que me haya causado dolor o sufrimiento.
  2. Libero mi mente de pensamientos negativos para llenarla de amor, paz y alegría.
  3. Confío en mi intuición y en la sabiduría interior que guía mis decisiones.
  4. Mi respiración es tranquila y profunda, lo que me ayuda a encontrar un estado de calma interior.
  5. Me libero de las expectativas y presiones externas, y me permito ser quien realmente soy.
  1. Me rodeo de seres y situaciones que nutren mi mente, mi alma y mi espíritu.
  2. Aprecio y valoro cada momento presente, encontrando belleza en las cosas más simples de la vida.
  3. Me permito soltar el control y confiar en el proceso de la vida.
  4. Mi energía se renueva constantemente, llenándome de vitalidad y paz interior.
  5. Soy consciente de mis pensamientos y los transformo en afirmaciones positivas.
  6. Mi alma está en constante evolución y crecimiento, aprendiendo lecciones importantes en cada paso del camino.
  7. Me permito descansar para recargar mi mente, mi alma y mi espíritu cuando sea necesario.
  8. Soy compasiva/o y amorosa/o conmigo y con los demás, entregando paz y armonía a mi entorno.
  9. Agradezco por todo lo que tengo y por la oportunidad de experimentar el amor y la paz en cada momento.

Gracias,

Bendiciones!💜